Informations sur la méthode

Intégration posturale


Définition

L’intégration posturale est une forme de travail corporel psychosomatique, qui s’adresse simultanément au corps, aux sentiments et à la raison. Sa préoccupation primordiale est le rétablissement de l’unité entre « la posture » intérieure et extérieure.

Origine

La méthode de l’intégration posturale a été introduite par l’américain Jack W. Painter (1933-2010), ancien professeur de philosophie. Jack W. Painter était un disciple du Dr Ida Rolf (1896-1979). Il a étudié différentes autres méthodes thérapeutiques orientales et occidentales, à la recherche d’une méthode compréhensive qui accorde une attention équivalente au corps, à l’esprit et à l’âme. Au début des années 1960, il développa le concept de l’intégration posturale, comme une forme de travail corporel holistique qui intègre différentes méthodes dans une démarche synergique : au niveau physique, l’intégration posturale est surtout inspirée par le Rolfing, au niveau sensoriel, on peut remarquer des parallèles avec les idées du psychanalyste Wilhelm Reich (1897-1957) qui utilisait entre autres des techniques de respiration pour la valorisation des sentiments. Le niveau mental se base sur les éléments de la « Gestalttherapie » de Fritz Perls (1893-1970), alors que le niveau transpersonnel doit être intégré dans la vie quotidienne.

Principes

La méthode est basée sur l’idée que l’histoire personnelle et les attitudes mentales d’une personne se reflètent dans sa posture corporelle. Les expériences vécues marquent les mouvements et la posture du corps. Ainsi par exemple, des problèmes psychiques refoulés, peuvent se manifester sous forme de tensions chroniques. Au cours de la thérapie, le thérapeute parvient à démêler cette «carapace musculaire» grâce à des massages des muscles et des tissus conjonctifs et à libérer les sentiments ou les souvenirs sous-jacents. Les «anciens» schémas émotionnels et spirituels peuvent être éliminés. Il en résulte une nouvelle flexibilité physique et mentale et une force vitale améliorée.

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